Ik kan niet slapen door hoesten

Hoesten en slapen

Home » Slaaptips » Niet kunnen slapen door hoesten? Gebruik deze 13 tips! Niet kunnen slapen door hoesten is ontzettend vervelend. Je slaap daardoor slechter en vergroot de kans op een slaaptekort.

paardenmiddel tegen kriebelhoest

Hoesten, benauwdheid: een longziekte zorgt soms voor slechte nachten. Gelukkig kun je veel doen om lekker te slapen, vertelt verpleegkundig specialist Netty de Graaf. Niet lekker uitgeslapen opstaan. Het komt soms door een hoestbui die je lang uit de slaap hield.

Weinig zo vervelend als niet in slaap kunnen vallen vanwege een vastzittende hoest. Liters water en thee met honing drinken lijkt niet te helpen, maar wat dan wel? Je slaaphouding kan in elk geval veel verlichting bieden. Hoesten is in de meeste gevallen - medische problemen zoals astma daargelaten - een natuurlijke bescherming van ons lichaam tegen bacteriën en virussen.